九州は熊本にて、自然栽培、無農薬、無添加の自然食品・信頼と実績ある健康食品・自然派化粧品なら「たまな自然食品店」

健康は安全な食べ物から。「家庭でできる自然療法」の著者東城百合子が、その知識と知恵を元に記した完全手作りのレシピ集です。

簡単、便利、安いを追い続けるのではなく、手作りこそが健康を作る第一歩であると説いています。玄米、梅干、漬物、佃煮、大豆加工品、健康的な飲物、デザート等、自然を感じるレシピが満載です。また、添加物入り加工食品との違いについても解説しています。

発行所：あなたと健康社